Safran-Kapseln: Erfahrungen und Erfahrungsberichte

Hier findest du die 5 neuesten Erfahrungsberichte über Wirkung & Nebenwirkungen von Safran-Kapseln

Im Internet sind von unterschiedlichen Herstellern mehrere verschiedene Safran-Präparate als Nahrungsergänzung erhältlich. Auf den Seiten der Anbieter werden Safran-Kapseln unter anderem damit beworben, dass sie die psychische Leistungsfähigkeit unterstützen sowie das Wohlbefinden und die Belastbarkeit in Beruf und Alltag (6).

Wegen seiner spezifischen Inhaltsstoffe wird Safran auch als natürlicher Stimmungsaufheller beworben, der eine gute Alternative zu L-Tryptophan oder Johanniskraut sei (7).

Dieser Artikel geht auf die Wirkungen ein, die Saffran auf die Psyche haben kann und fasst die Bewertungen von Nutzern zusammen, die ihre Erfahrung mit Safran als Nahrungsergänzungsmittel teilen.

Saffran und seine Anwendungsgebiete

Safran gilt als das teuerste Gewürz der Welt und stammt von der Krokuspflanze Crocus sativus (1). Es wird traditionell als Gewürz und Arzneimittel verwendet und ist bekannt für seine stimmungsaufhellenden Eigenschaften (3). Studien zeigen, dass Safranextrakt depressive Symptome lindern kann, ähnlich wie Antidepressiva, jedoch ohne signifikante Nebenwirkungen (1,3).

Es enthält den Farbstoff Crocin, der im Dünndarm zu Crocetin umgewandelt wird und spezifische Hirnrezeptoren hemmt. Diese Wirkung macht Safran zu einer natürlichen Alternative bei der Behandlung von Stimmungsschwankungen und leichten Depressionen. Es ist jedoch wichtig, gut standardisierte und klinisch geprüfte Extrakte zu verwenden (3).

Außerdem verursacht Safran keine Interaktionen mit Kontrazeptiva und führt nicht zu Photosensibilitäten, wie es bei einigen Johanniskrautpräparaten der Fall ist (3).

Safran wird traditionell in vielfältiger Weise eingesetzt. Es hat sich als alternative Behandlung bei leichter bis mittelschwerer Depression bewährt. Zudem wird Safran aufgrund seiner antinozizeptiven und entzündungshemmenden Aktivität geschätzt. In der Krebstherapie, bei der Reduzierung kardiovaskulärer Risikofaktoren und bei altersbedingter Makuladegeneration könnte Safran ebenfalls eine Rolle spielen (8).

Lesetipp: Hilft Safran bei Depressionen?

Safran-Kapseln: Erfahrungsberichte und Bewertungen im Überblick

Auf webmd.com hat Saffran insgesamt 38 Bewertungen erhalten und eine durchschnittliche Bewertung von 4,5 von 5 Sternen.

Die Bewertungen und Erfahrungsberichte zeigen, dass Safran von vielen Nutzern positiv aufgenommen wird, insbesondere im Hinblick auf seine Wirksamkeit bei verschiedenen Gesundheitszuständen. Einige der hervorgehobenen Vorteile umfassen die Verbesserung der Stimmung und die Linderung von Depressionssymptomen.

In den Bewertungen und Erfahrungsberichten zu Safran wurden die folgenden fünf Marken von Nutzern für ihre hohe Qualität und Wirksamkeit besonders gelobt:

1. „The Gathering of Saffron“ aus Spanien – Select Grade: Dieser Safran wird speziell für seine Wirksamkeit bei der Behandlung von schweren Depressionen hervorgehoben.
2. Divine Healing Saffron: Diese Marke wird für ihren „Saffron Mood Booster“ geschätzt, der als frisch und von sehr hoher Qualität beschrieben wird.
3. Saffronice: Diese Marke bietet verschiedene Safran-Ergänzungen an, darunter Nano-Extrakt und flüssiges Konzentrat, die als äußerst wirksam zur Linderung von Depressionen angesehen werden.
4. Piping Rock: Diese Marke wird für ihre positive Wirkung auf Angstzustände und depressive Verstimmungen genannt.
5. Life Extension: Diese Marke wird für ihre Wirksamkeit bei der Gewichtsabnahme, der Verbesserung der Stimmung und der Reduzierung von Migräneanfällen gelobt (4).

Safran-Kapseln: Erfahrungsberichte verschiedener Kunden

Auf webmd.com teilen Patienten, die Saffran genommen haben, ihre Erfahrungen mit der Wirksamkeit und den Nebenwirkungen und ihre Meinung zum Produkt mit. Im Folgenden findest du die 5 aktuellsten Beiträge auf diesem Portal (4):

1. Safran-Erfahrungsbericht von M Sayed · 10.05.2023 · Nehme Safran seit 2-5 Jahren

Ich arbeite seit über fünf Jahren mit Safran. Für die Wirksamkeit von Safran ist frisch geernteter, ganzer Safran sehr wichtig. Wenn man nicht die richtige Menge oder Qualität von Safran verwendet, kann es unwirksam sein oder sogar Angstzustände verstärken. Divine Healing Saffron ist die einzige Marke, die den Safran Mood Booster anbietet, der frisch und von sehr hoher Qualität ist.

Gesamtbewertung: 5.0/5.0

Alter: 45-54

2. Safran-Erfahrungsbericht von anonym · 19.09.2023 · Nehme Safran seit 1-6 Monaten

Nicht geeignet für Menschen mit bipolarer Störung. Es half mir großartig dabei, meinen Appetit zu zügeln. Allerdings führte es dazu, dass ich ängstlich, reizbar wurde und gegenüber meiner Familie laut wurde. Sie bemerkten, dass eine manische Phase begann. Daraufhin setzte ich es ab. Zudem bekam ich Migräne und litt unter „Brain Fog“.

Gesamtbewertung: 3.0/5.0

Alter: 35-44

3. Safran-Erfahrungsbericht von Azar· 03.09.2023 · Nehme Safran seit 2-5 Jahren

Ich verwende seit vier Jahren Produkte von Saffronice und bin mit den Ergebnissen äußerst zufrieden. Sie bieten verschiedene Safran-Ergänzungsmittel an, darunter ein Nano-Extrakt, das meiner Meinung nach weltweit das erste seiner Art ist, sowie ein flüssiges Konzentrat. Zur Linderung meiner Depression nehme ich zwei Kapseln ihrer Nahrungsergänzungsmittel, und das hat sich für mich als sehr wirksam erwiesen.

Gesamtbewertung: 5.0/5.0

Alter: 55-64

4. Safran-Erfahrungsbericht von Codytriguy · 10.06.2023 · Nehme Safran seit weniger als einen Monat

Mein ganzes Leben lang habe ich mit zwanghaftem Essanfall zu kämpfen gehabt. Ich kaufte Safranextrakt-Pillen als Appetitzügler. Dass der Safranextrakt bei meinen Essanfällen helfen würde, hatte ich nicht erwartet. Denn bisher half nichts wirklich gegen mein zwanghaftes Essen. Innerhalb von anderthalb Tagen nach der Einnahme von Safran verschwanden meine Gelüste, die Besessenheit über mein „Binge-Food“ und der Drang zum Essen komplett. Ich bin vollständig von all dem „Hintergrundlärm“ und den Gedanken in meinem Kopf geheilt. Zum ersten Mal in meinem Leben fühle ich mich wie ein normaler Mensch. Ich laufe nicht mehr herum, besessen von meiner Lieblingsdroge.

Gesamtbewertung: 5.0/5.0

Alter: 45-54

5. Safran-Erfahrungsbericht von anonym · 14.09.2022 · Nehme Safran seit 2-5 Jahren

Vor drei Tagen begann ich, dieses Produkt als Appetitzügler und Antioxidans zu verwenden. Es hilft ein wenig gegen Heißhunger. Nach der Einnahme fühle ich mich weniger zu Zucker und fettigem Essen hingezogen. Aber es ist definitiv keine Wunderlösung für die Regulierung des Appetits. Allerdings war mir nicht bewusst, dass es auch die Stimmung beeinflusst. Ich leide schon solange ich mich erinnern kann unter starker Angst und neuerdings unter einer ziemlich schweren Depression.
Seit etwa fünf Monaten nehme ich Zoloft, was minimal geholfen hat. Vor fünf Tagen bat ich meinen Arzt um eine Dosiserhöhung, da es mir mit meinen Gedanken und meiner Traurigkeit nicht gut ging. Als Antwort bekam ich vor zwei Tagen, einen Tag nach Beginn mit Safran, dass ich in die Notaufnahme gehen sollte, da mein Arzt im Urlaub ist. Ich ging jedoch nicht, da ich mich nicht mehr so bedrückt fühlte. Seit ich es nehme (vor drei Tagen begonnen), fühlt es sich an, als hätte die Leere, die mich innerlich zerriss, mich verlassen. Ich habe allerdings Nebenwirkungen nachgeschlagen, wodurch ich erfuhr, dass es die Stimmung verbessert, denn es macht mich ziemlich schläfrig. Ich würde nicht empfehlen, direkt nach der Einnahme Auto zu fahren oder an wichtigen Meetings teilzunehmen.

Safran-Erfahrungsberichte: Fazit

Laut den Erfahrungsberichten auf webmd.com haben die meisten Rezensenten eine positive Erfahrung mit Safran gemacht. Viele Nutzer berichten von einer deutlichen Verbesserung ihrer psychischen Gesundheit, insbesondere bei Depressionen. Safran scheint auch bei Angstzuständen und Stimmungsschwankungen wirksam zu sein. Einige Nutzer erwähnen eine gesteigerte Libido und weniger Migräneanfälle als positive Nebeneffekte.

Die Verwendung von Safran als Appetitzügler wird ebenfalls häufig genannt, wobei einige von einer verringerten Lust auf Zucker und fettige Speisen berichten. Allerdings gibt es auch Berichte über Nebenwirkungen wie Angstzustände und Reizbarkeit, insbesondere bei Personen mit bipolaren Störungen.

Einige Nutzer betonen die Wichtigkeit der Qualität und Frische des Safrans für seine Wirksamkeit. Die meisten Rezensenten sind mit der Einfachheit der Anwendung und der allgemeinen Zufriedenheit mit den Ergebnissen zufrieden. Insgesamt scheint Safran ein vielversprechendes natürliches Mittel zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und zur Unterstützung des Wohlbefindens zu sein (4).