Heilpraktikerin n.f. Psychotherapie Dipl.-Psych. Dr. Cora Titz
Adresse: – barrierefrei
Email: info@heilpsychotherapie-titz.de
Webseite: https://www.heilpsychotherapie-titz.de
Telefon: +49 1516 2752177
Sprachen:
Behandlungsschwerpunkte
Depressionen und depressive Beschwerden, Hochsensibilität, Phobien, Selbstzweifel/Selbstwertgefühl/Selbstbewusstsein, Ängste und AngststörungenVerfahren
Informationen über die Person
Herzlich willkommen! Ich bin Cora Titz, Heilpraktikerin für Psychotherapie. Hier dreht sich alles um Sie, um Ihre Gefühle, Ihre Erfahrungen und Ihre Ziele. Ich bin stolz darauf, eine warme und einladende Atmosphäre zu schaffen, die Ihnen ein sicheres Umfeld für Heilung und persönliches Wachstum bietet.
Als Diplom-Psychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich professionelle Begleitung bei persönlichen Herausforderungen. Meine Ausbildung und Mitgliedschaften in renommierten Fachverbänden unterstreichen mein Engagement für Qualität und Professionalität:
- Mitglied im Berufsverband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologischer Berater e.V. (VfP)
- Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Psychologie (DGPs)
Zitate von Cora Titz
- „Ihr persönliches Wachstum – mein Herzensanliegen.“
- „Weil Heilung eine Reise ist.“
- „Sie und ich: Partner*innen auf Ihrem Weg.“
Leistungen des Therapeuten
Ich biete eine Vielzahl von therapeutischen Leistungen an, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind:
- Einzeltherapie
- Paartherapie
- Gruppentherapie
- Familientherapie
- Coaching
- Intensivtherapie
- Entspannungstechniken
- Therapiebegleitung
Einzeltherapie
In der Einzeltherapie konzentrieren wir uns auf Ihre spezifischen Ziele und Herausforderungen. Mit individuell abgestimmten Therapiestrategien unterstütze ich Sie dabei, innere Stärken zu nutzen und persönliches Wachstum zu fördern. In einem sicheren Umfeld arbeiten wir gemeinsam an der Auflösung emotionaler Blockaden und der Stärkung Ihres Selbstbewusstseins.
Paartherapie
Gemeinsames Arbeiten an Konflikten und Stärkung der Beziehung in einem geschützten Rahmen. Unterschiedliche Meinungen zu akzeptieren und anzuerkennen ist oft leichter gesagt als getan. Ich begleite Sie dabei, in einen bereichernden Kontakt mit Ihren Mitmenschen zu kommen.
Gruppentherapie
Die Gruppentherapie bietet die Möglichkeit, sich in einer sicheren Umgebung mit anderen auszutauschen und voneinander zu lernen. Sie fördert das Gemeinschaftsgefühl und unterstützt Sie dabei, neue Perspektiven zu gewinnen.
Familientherapie
In der Familientherapie arbeiten wir gemeinsam an der Verbesserung der Kommunikation und der Lösung von Konflikten innerhalb der Familie. Ziel ist es, ein harmonisches und unterstützendes Familienumfeld zu schaffen.
Coaching
Coaching unterstützt Sie dabei, berufliche und persönliche Ziele zu erreichen. Mit gezielten Methoden helfe ich Ihnen, Ihre Potenziale zu entfalten und Herausforderungen erfolgreich zu meistern.
Intensivtherapie
Vertiefte Unterstützung in Krisenzeiten oder bei starkem Veränderungswunsch. Diese Therapieform bietet eine intensive Begleitung, um schnell und effektiv Lösungen zu erarbeiten.
Entspannungstechniken
Die Auswirkungen von Belastungen und Stress selbstbestimmt reduzieren. Mit verschiedenen Techniken lernen Sie, besser mit Stress umzugehen und Ihre innere Ruhe zu finden.
Therapiebegleitung
Langfristige Unterstützung für persönliches Wachstum und Entwicklung. Diese Form der Begleitung hilft Ihnen, kontinuierlich an Ihren Zielen zu arbeiten und Fortschritte zu erzielen.
Zielgruppe
Meine therapeutischen Angebote richten sich an Menschen mit unterschiedlichen Anliegen und Beschwerden:
- Akute Krisen (Trennung, Krankheit, Verlusten, Veränderungen)
- Ängste, depressive Verstimmungen, Selbstzweifel, Sozialphobie
- Entscheidungsschwierigkeiten
- Festgefahrene Verhaltensweisen und persönlicher Veränderungswunsch
- Vergangenheitsbewältigung
- Hochsensibilität
Angewandte Therapieformen
Ich arbeite mit verschiedenen Therapieformen, um individuell auf Ihre Bedürfnisse einzugehen:
- Verhaltenstherapie
- Positive Psychologie
- Resilienztraining
- Entspannungsübungen
- Achtsamkeit
- Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
- Klientenzentrierte Therapie nach Rogers
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie zielt darauf ab, problematische Verhaltensweisen und Denkmuster zu verändern. Durch gezielte Übungen und Techniken lernen Sie, neue und gesunde Verhaltensweisen zu entwickeln.
Positive Psychologie
Positive Psychologie fokussiert sich auf die Stärken und Ressourcen des Einzelnen. Ziel ist es, das Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit zu steigern.
Resilienztraining
Resilienztraining hilft Ihnen, Ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress und Krisen zu stärken. Sie lernen, Herausforderungen besser zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Entspannungsübungen
Mit verschiedenen Entspannungstechniken wie Atemübungen und Meditation lernen Sie, besser mit Stress umzugehen und Ihre innere Ruhe zu finden.
Achtsamkeit
Achtsamkeitstraining hilft Ihnen, im Hier und Jetzt zu leben und Ihre Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen. Dies fördert Ihre Selbstwahrnehmung und innere Balance.
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Die ACT kombiniert Akzeptanzstrategien mit Verhaltensänderungen. Sie lernen, belastende Gedanken und Gefühle zu akzeptieren und sich auf Ihre Werte und Ziele zu konzentrieren.
Klientenzentrierte Therapie nach Rogers
In der klientenzentrierten Therapie nach Rogers begegnen wir uns auf Augenhöhe. Sie sind die Expert*in für Ihr Leben. Ich begleite Sie auf dem Weg einer vertieften Selbstreflexion und einer Wahrnehmung und Integration von Bedürfnissen in Ihr Selbstbild.
Ablauf der Therapie
Der Therapieablauf beginnt mit einem ausführlichen Erstgespräch, in dem wir Ihre Anliegen und Ziele besprechen. Daraufhin erstellen wir gemeinsam einen individuellen Therapieplan. Die Sitzungen finden in regelmäßigen Abständen statt und bieten Raum für Reflexion und Entwicklung. Bei Bedarf besteht auch die Möglichkeit, Sitzungen als Videosprechstunde durchzuführen.
Besonderheiten des Therapeuten
Meine besondere Stärke liegt in der Kombination verschiedener therapeutischer Ansätze und meiner einfühlsamen, patientenorientierten Arbeitsweise. Ich biete flexible Terminvergaben und halte ein Kontingent an Sozialtarifen für Personen in finanziellen Notlagen vor.
Fazit und Einordnung
Cora Titz bietet eine umfassende und individuelle psychotherapeutische Begleitung, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist. Mit einem breiten Spektrum an Therapieformen und einem einfühlsamen Ansatz schafft sie ein sicheres Umfeld für Heilung und Wachstum. Ihre professionelle Ausbildung und Mitgliedschaften in renommierten Fachverbänden unterstreichen ihre Kompetenz und Engagement. Egal, ob Sie akute Krisen bewältigen, anhaltende psychische Belastungen überwinden oder persönliches Wachstum anstreben möchten – bei Cora Titz sind Sie in guten Händen.
