Sensate: Erfahrungen und Berichte von Anwendern

Dieser Artikel erklärt, was das Sensate Relaxation Device ist und welche Erfahrungen Kunden über den Sensate berichten.

Wer sich gestresst fühlt, hat es mitunter schwerer sein volles Potential zu entfalten.

Eine von der Mental Health Foundation in Auftrag gegebene und von YouGov durchgeführte Studie aus dem Jahr 2018, bei der 4.169 Erwachsene in Großbritannien befragt wurden, kam zu dem Ergebnis, dass sich fast drei Viertel (74 %) im vergangenen Jahr so gestresst gefühlt haben, dass sie sich überfordert oder überwältigt fühlten. Diese Ergebnisse werden durch andere aktuelle Untersuchungen bestätigt.

Auch jüngere Altersgruppen sind zunehmend von Stress betroffen, insbesondere die 18- bis 34-Jährigen.

Die negativen Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit sind weitreichend und gut dokumentiert, von Magengeschwüren bis hin zu Depressionen und vielem dazwischen. Ein Beispiel hierfür ist die INTERHEART-Studie, die in 52 Ländern durchgeführt wurde. Sie ergab, dass anhaltender Stress das Risiko für einen Herzinfarkt genauso stark erhöht wie Rauchen und Bluthochdruck.

Wer es satt hast, sich ängstlich oder gestresst zu fühlen, ist sicher nicht allein. Aber was kann man dagegen tun?

Sensate soll beruhigen und den Stress verringern

Mit Sensate ist die Antwort überraschend einfach: Man verbringt ein wenig mehr Zeit in der Gegenwart, profitiert in nur 10 Minuten von der uralten Kunst der Meditation und lässt die Sorgen hinter sich. Der unabhängige akademische Experte Dr. David Broome hat sich die Nachweise angesehen und ist überzeugt.

Wie funktioniert Sensate?

Sensate sendet niederfrequente Schwingungen aus. Sie wirken über die Knochenleitung, um zu beruhigen und den Körper in den Reparaturmodus zu versetzen. Sensate tonisiert den Vagusnerv, einen der wichtigsten Nerven im Körper, der für die Regulierung vieler wichtiger Körperfunktionen wie Herzfrequenz, Blutdruck und Verdauung verantwortlich ist. Dadurch wird die Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu regulieren, verbessert.

Sensate kann Stress bekämpfen. In einer 173 Probanden umfassenden Wirksamkeitsstudie, die 2017 von der New Medicine Group durchgeführt wurde, verbesserte Sensate die Herzfrequenzvariabilität (HRV) der Teilnehmer, ein Goldstandard für Stressmessungen, um durchschnittlich 86 %.

Der User Lab Test

Das Einrichten des Geräts

Sensate ist einfach einzurichten. Das Gerät verbindet sich problemlos über Bluetooth mit dem Handy und der dazugehörigen App (iOS oder Android).

Die Bedienung

Sobald die Verbindung hergestellt ist, lässt sich Sensate ganz einfach bedienen. Die App hat mehrere Musiktitel vorinstalliert, aus denen man seine Lieblingsmusik für die Sitzung auswählen kann. Die App fragt vor dem Training, wie man sich fühlt und passt die Intensität an die eigenen Bedürfnisse an. Dann braucht man nur noch auf „Go“ zu drücken und das Training beginnt. Es gibt einen Timer, der anzeigt, wie lange das Training dauern wird.

Die App

Die App ist gut aufgemacht und sieht modern aus. Die Navigation durch die App ist sehr einfach. Es gibt nur einen Weg, dem du folgen musst, bevor du eine Sitzung beginnst.

Die Verarbeitungsqualität des Geräts

Die App ist insgesamt gut verarbeitet, beim Test wurden keine Probleme festgestellt.

„Ich meditiere nicht regelmäßig, aber die allgemeine Erfahrung ist sehr gut… Das Gerät ermöglicht es einem, schnell und effektiv abzuschalten und sich nur auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Es ist eine kraftvolle und süchtig machende Erfahrung, die ich viele Male wiederholt habe.“

Steve Harper, Well Professor Technology Guru

Warum meditieren?

Meditation kann einen verändern; die Zellen, das Gehirn, die Stimmung und sogar die eigene Lebenserwartung. In der Tat gibt es so viele Vorteile, dass die Frage lauten sollte: Warum meditierst du nicht?

Die Antwort ist, dass wir denken, es sei schwierig. Dass es viele Jahre dauert, bis man es beherrscht, und dass es nur für diejenigen ist, die auf Retreats gehen und in Klöstern leben.

Es ist nicht so schwer, wie du denkst, und immer mehr Menschen lernen jetzt die vielen Vorteile der Meditation kennen. Aber… es besteht kein Zweifel, dass die Meditation mit Sensate gerade viel einfacher geworden ist.

Wer steckt dahinter?

Der Erfinder von Sensate, Stefan Chmelik, ist ein Gesundheitsexperte aus der Harley Street und meditiert schon sein ganzes Leben lang. Stefan hat seine 30-jährige Erfahrung in die Entwicklung eines einzigartigen Geräts einfließen lassen. Es ermöglicht jedem, sich innerhalb von nur 10 Minuten zu entspannen oder zu meditieren.

Die drei einzigartigen Eigenschaften von Sensate:

• Keine Fähigkeiten oder Meditationserfahrung erforderlich
• Mühelose Freude von der ersten Erfahrung an
• Messbare Veränderung am Ende jeder Sitzung

Was sagen die Experten?

Das Online-Magazin Well Professor arbeitet mit einigen der besten Köpfe der Branche zusammen, um seinen Lesern einen unabhängigen Blick auf die durch es getesteten Produkte zu ermöglichen. Das Labor ist das Herzstück von Well Professor, in dem mehrere Mitarbeiter verschiedene Untersuchungen für die Leser durchführen. Die akademischen Berichte der Wissenschaftler, die hinter den Produkttechnologien stehen, sind hier einsehbar. Sie erläutern transparent, welche Behauptungen durch echte Beweise gestützt werden.

Lesetipp: Meine Erfahrungen mit dem Flow Neuroscience-Gerät

Das Fazit des Professors

Vorteile:

• Sehr einfach in der Anwendung
• Schneller Nutzen ohne jede Übung
• Durch Forschung gestützt

Nachteile:

• Die App ist recht einfach

Sensate ist ein perfektes Beispiel für die neue Art von Gesundheits- und Wohlfühltechnologie, die jetzt verfügbar ist. Sie bietet etwas Einzigartiges: die bewährten Vorteile der Meditation, die mühelos zugänglich gemacht werden.

Well Professor hat im Laufe der Jahre viele Geräte zur Stressbewältigung untersucht, getestet und als editorial content zur Verfügung gestellt. Die meisten können zwar das Vorhandensein von Stress erkennen. Sie fordern den Nutzer dann aber lediglich auf, Maßnahmen zu ergreifen. Das kann zwar kurzfristig funktionieren, aber es kommt darauf an, dass man weiterhin auf diese Aufforderungen reagiert. Und die Forschung zeigt, dass man das nicht tut. Mit Sensate gibt es ein Gerät, mit dem man sein Potenzial freisetzen und ein glücklicheres und produktiveres Leben führen kann.

Sensate Erfahrungen verschiedener Kunden

Auf amazon.com schildern Kunden, die teilweise kein meditator sind, die the Sensate Relaxation Device („Pebble“) gekauft haben, ihre user experience. Das sind die 5 aktuellsten Beiträge (3):

1. Sensate-Review aus den Vereinigten Staaten vom 27. Oktober 2023 von Annie B

Sensate

Ich habe immer versucht zu meditieren, aber es ist mir nie gelungen. Viel zu tun im Leben, viel zu tun im Kopf. Seit ich Sensate Relaxation Device benutze, kann ich mich konzentrieren. Außerdem soll es gut für die Stimulation des Venusnervs sein, die ich angeblich brauche. Ein gutes Produkt.

Bewertung: 5,0 von 5 Sternen

2. Sensate-Review aus den Vereinigten Staaten vom 19. Oktober 2023 von ShopWell

Wo war das mein ganzes Erwachsenenleben lang?

Wow! Ich bin überwältigt davon, wie entspannend dieses Ding ist. Ich habe schon andere Vagusnerv-Stimulatoren ausprobiert, aber sie haben NICHT so gut funktioniert wie dieser! Der Ton und die Vibrationen sind ein so eindringliches Erlebnis. Danke Sensate, ich werde heute einen für meinen Mann kaufen!

Bewertung: 5,0 von 5 Sternen

3. Sensate-Review aus den Vereinigten Staaten vom 13. Oktober 2023 von Amber

Mein Lieblingsgerät zum Einschlafen

Das hilft mir wirklich beim Einschlafen. Ich habe Schlafkopfhörer und schlafe immer mit Regengeräuschen ein. Wenn ich damit fertig bin, bin ich meistens schon eingeschlafen und schalte die Regengeräusche nicht mehr ein. Die verschiedenen Schwingungen sind so beruhigend. Es ist nicht die ganze Zeit das gleiche Gefühl. Die Gefühle und Klänge zusammen sind sehr cool und scheinen effektiv zu sein.

Der Grund, warum ich einen Stern abgezogen habe, ist, dass man das Gerät nur mit ihren Tracks verwenden kannst. Die Bibliothek hat einige schöne Optionen, fühlt sich aber etwas einschränkend an. Das hängt vor allem davon ab, was du beruhigend findest. Einiges davon ist mir unheimlich, z. B. wenn ich Menschen beim Singen zuhöre. Ich verstehe, dass die Schwingungen und Klänge zusammen entwickelt wurden, und das ist großartig. Aber es wäre wirklich schön, wenn ich mir manchmal meine eigenen Klänge aussuchen könnte. Es wäre wirklich schön, wenn ich eine Lieblingsgeschichte, ein Lied oder eine Auswahl an weißem Rauschen auswählen könnte, ohne auf das Gefühl des Geräts verzichten zu müssen. Ich wünschte, sie würden uns diese Option geben.

Bewertung: 4.0 von 5 Sternen

4. Sensate-Review aus den Vereinigten Staaten vom 11. Oktober 2023 von Nathalie

Defektes Gerät

Er ist super laut und sitzt lose in seinem Gehäuse. Völlig defekt und fühlt sich sehr billig an für den Betrag, den ich dafür ausgegeben habe. Enttäuschend, denn ich hatte große Hoffnungen. Ich schicke es zurück und erhalte eine Rückerstattung. Hoffentlich werden diese Probleme bei zukünftigen Versionen des Produkts behoben.

Bewertung: 1,0 von 5 Sternen

5. Sensate-Review aus den Vereinigten Staaten vom 11. Oktober 2023 von Krista

Als würde man eine Massage bekommen

Gerade gekauft und zum ersten Mal ausprobiert. Die Einrichtung war super einfach und nach meiner ersten Sitzung fühlte ich mich wie im Spa. Ich freue mich darauf, es weiter auszuprobieren.

Bewertung: 5,0 von 5 Sternen