Zum Inhalt springen
cropped cropped cropped Logo MWADA wo text trans0.png

Mein Weg aus der Angst

  • BlogErweitern
    • Psychische Erkrankungen und BeschwerdenErweitern
      • Angststörungen
      • Depressionen
      • Psychosomatische Störungen
      • Stress
      • Schlaf
    • PsychopharmakaErweitern
      • Antidepressiva
      • Neuroleptika
      • Benzodiazepine
    • Alternative HeilmethodenErweitern
      • Pflanzliche Stimmungsaufheller
      • Homöopathische Stimmungsaufheller
      • Heilsteine
  • FAQ
  • Beratung
  • Therapeuten
Facebook X Instagram
Meine Geschichte
cropped cropped cropped Logo MWADA wo text trans0.png
Mein Weg aus der Angst

Stress

Kategorie für alle Artikel rund um das große Thema Stress und Entspannung.

medikamente gegen stress rezeptfrei
Pflanzliche Mittel / Stress

Rezeptfreie Medikamente gegen Stress finden

VonAndreas Humbert 27. Dezember 20234. Februar 2025

Bist du gestresst und suchst nach rezeptfreien Medikamenten, um Abhilfe zu schaffen? In diesem Artikel erfährst…

Weiterlesen Rezeptfreie Medikamente gegen Stress findenWeiter

Entspannungsübungen gegen Herzstolpern und welche Mittel noch helfen
Stress

Entspannungsübungen gegen Herzstolpern und Herzrasen

VonAndreas Humbert 7. Oktober 20234. Februar 2025

Erfahre hier, welche Entspannungstechniken bei Herzstolpern besonders geeignet sind und welche Mittel dir noch helfen könnten….

Weiterlesen Entspannungsübungen gegen Herzstolpern und HerzrasenWeiter

HRV-Messung so kannst du deine Herzratenvariabilität messen
Stress

HRV-Messung: so kannst du deine Herzratenvariabilität messen

VonAndreas Humbert 6. September 20234. Februar 2025

HRV-Messung: Dieser Artikel erklärt, wie du mit der HRV-Messung deine individuelle Reaktion auf Ernährung und Training…

Weiterlesen HRV-Messung: so kannst du deine Herzratenvariabilität messenWeiter

Vegetative Dystonie Ursachen und Therapieoptionen
Stress

Vegetative Dystonie: Ursachen und Therapieoptionen

VonAndreas Humbert 8. August 20234. Februar 2025

Erfahre hier, wie sich eine vegetative Dystonie äußert und welche Möglichkeiten der Behandlung es gibt. Vegetative…

Weiterlesen Vegetative Dystonie: Ursachen und TherapieoptionenWeiter

So gut ist Angeln zur Entspannung und zum Stressabbau
Stress

So gut ist Angeln zur Entspannung und zum Stressabbau

VonAndreas Humbert 23. April 20231. Juli 2024

Beim Angeln ist man in der Natur und an der frischen Luft. Für viele die Ideale…

Weiterlesen So gut ist Angeln zur Entspannung und zum StressabbauWeiter

Wie bringt man das vegetative Nervensystem ins Gleichgewicht
Therapie / Alternative Heilmethoden / Stress

Vegetatives Nervensystem wieder ins Gleichgewicht bringen

VonAndreas Humbert 13. April 20234. Februar 2025

Wie bringt man das vegetative Nervensystem ins Gleichgewicht? Erfahre in diesem Beitrag, wie du wieder zu…

Weiterlesen Vegetatives Nervensystem wieder ins Gleichgewicht bringenWeiter

Hautausschlag im Gesicht durch Stress - und wie du ihn loswirst
Stress

Hautausschlag im Gesicht durch Stress – und wie du ihn loswirst

VonAndreas Humbert 13. April 20234. Februar 2025

Hautausschlag im Gesicht durch Stress bedingt? Dieser Artikel erklärt, wie Stress die Haut beeinflusst und wie…

Weiterlesen Hautausschlag im Gesicht durch Stress – und wie du ihn loswirstWeiter

Stress Symptome Mann
Stress

Stress beim Mann: so äußern sich die Symptome

VonAndreas Humbert 17. Februar 202314. November 2024

Stress gehört zum Leben und die Symptome sind teils individuell. Doch manche Symptome sind auch speziell…

Weiterlesen Stress beim Mann: so äußern sich die SymptomeWeiter

Umzug stressig depression
Depressionen / Stress

Warum ein Umzug stressig ist und sogar Depressionen drohen

VonAndreas Humbert 8. Februar 20231. Juli 2024

Ein Umzug ist nicht nur akut ein stressiges Ereignis. Es kann auch danach noch belastend sein,…

Weiterlesen Warum ein Umzug stressig ist und sogar Depressionen drohenWeiter

Stress im Urlaub vermeiden
Stress

Stress im Urlaub vermeiden: 9 wertvolle Tipps

VonAndreas Humbert 2. Februar 20234. Februar 2025

Urlaub ist eigentlich zur Erholung und Entspannung da. Doch es gibt einige Gefahren, die auch im…

Weiterlesen Stress im Urlaub vermeiden: 9 wertvolle TippsWeiter

Sauna bei Depressionen
Stress / Alternative Heilmethoden

Hilft Sauna bei Depression – so ist die aktuelle Studienlage

VonAndreas Humbert 27. Januar 20234. Februar 2025

Saunieren ist für mich persönlich Entspannung pur. Nun wurde die positive Wirkung bei Depressionen auch durch…

Weiterlesen Hilft Sauna bei Depression – so ist die aktuelle StudienlageWeiter

Entspannung im Eigenen Garten
Stress

Entspannung im Garten: 7 einfache Tipps

VonAndreas Humbert 27. Januar 20234. Februar 2025

Es gibt viele Möglichkeiten, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Gerade im Frühjahr und…

Weiterlesen Entspannung im Garten: 7 einfache TippsWeiter

Entspannungsspiele
Stress

10 Entspannungsspiele fürs Handy zum Stressabbau

VonAndreas Humbert 24. Januar 20234. Februar 2025

Ein Handy kann Segen und Fluch zu gleich sein. Die folgenden Spiele könnten dir beim Abschalten…

Weiterlesen 10 Entspannungsspiele fürs Handy zum StressabbauWeiter

Rhodiola rosea Wirkung bei Stress Angst und Depression
Pflanzliche Mittel / Angst / Angststörungen / Depressionen / Stress / Supplemente

Rhodiola rosea: Wirkung bei Stress, Angst und Depression

VonAndreas Humbert 18. Januar 20231. Juli 2024

Rosenwurz (Rhodiola rosea) zählt zu den Adaptogenen, die den Körper stressresilienter machen. Doch sie wird auch…

Weiterlesen Rhodiola rosea: Wirkung bei Stress, Angst und DepressionWeiter

Den ganzen Tag Angst und Unruhe
Angst / Angststörungen / Psychische Erkrankungen / Stress

Den ganzen Tag Angst und Unruhe: 7 Tipps

VonAndreas Humbert 24. November 20221. Juli 2024

Angst und Unruhe können lästig sein, besonders wenn sie einen den ganzen Tag über begleiten. Erfahre…

Weiterlesen Den ganzen Tag Angst und Unruhe: 7 TippsWeiter

Stress Pusteln
Stress

Stress-Pusteln im Gesicht und am Körper – was tun?

VonAndreas Humbert 31. Oktober 20224. Februar 2025

Unsere Psyche kann auch auf die Haut schlagen, das weiß man. Doch was kannst du gegen…

Weiterlesen Stress-Pusteln im Gesicht und am Körper – was tun?Weiter

Wenn das vegetative Nervensystem verrueckt spielt
Stress

Wenn das vegetative Nervensystem verrückt spielt

VonAndreas Humbert 20. Oktober 20224. Februar 2025

Unser Nervensystem kann – nicht nur sprichwörtlich – außer Balance geraten. Doch was passiert genau, wenn…

Weiterlesen Wenn das vegetative Nervensystem verrückt spieltWeiter

Psyche und Nerven Staerken
Psychologie / Stress

Psyche und Nerven stärken: 11 Tipps

VonAndreas Humbert 17. Oktober 20224. Februar 2025

Hier findest du 11 simple, aber effektive Tipps, um deine Psyche und deine Nerven zu stärken….

Weiterlesen Psyche und Nerven stärken: 11 TippsWeiter

Stressmanagement-Methoden für jeden Anlass
Stress

Stressmanagement-Methoden für jeden Anlass

VonAndreas Humbert 10. Oktober 20224. Februar 2025

Stressmanagement-Methoden gibt es wie Sand am Meer? Doch welche ist die richtige für dich? Hier erfährst…

Weiterlesen Stressmanagement-Methoden für jeden AnlassWeiter

Umzugstress vermeiden
Stress

Umzugstress vermeiden – 7 Tipps

VonAndreas Humbert 10. Oktober 20224. Februar 2025

Umzugstress sollte man nicht unterschätzen. Wenn du diese 7 Tipps aus diesem Artikel berücksichtigst, wird dein…

Weiterlesen Umzugstress vermeiden – 7 TippsWeiter

Gaslighting
Psychische Erkrankungen / Psychologie / Stress

Was ist Gaslighting – Anzeichen und was dagegen tun

VonAndreas Humbert 7. Oktober 20221. Juli 2024

Gaslighting ist eine Manipulationstechnik, die Betroffenen sehr stark zusetzen kann. Erfahre hier, wie du Gaslighting erkennst…

Weiterlesen Was ist Gaslighting – Anzeichen und was dagegen tunWeiter

Atemuebungen gegen Stress
Stress

Atemübungen gegen Stress: langsamer ist besser

VonAndreas Humbert 4. Oktober 20224. Februar 2025

Weißt du welche Atemübungen gegen Stress am effektivsten sind und was du bei der Ausführung beachten…

Weiterlesen Atemübungen gegen Stress: langsamer ist besserWeiter

Sympathikus beruhigen
Therapie / Alternative Heilmethoden / Stress

Den Sympathikus beruhigen – 5 effektive Strategien

VonAndreas Humbert 21. September 20224. Februar 2025

Stress ist allgegenwärtig und wenn er chronisch wird, gerät unser Nervensystem außer Balance. Hier sind 5…

Weiterlesen Den Sympathikus beruhigen – 5 effektive StrategienWeiter

Radikale akzeptanz
Alternative Heilmethoden / Psychologie / Stress / Therapie

Radikale Akzeptanz: Definition und Übungen

VonAndreas Humbert 24. August 20221. Juli 2024

Radikale Akzeptanz ist oft keine leichte Übung und doch ist sie notwendig für ein erfülltes Leben….

Weiterlesen Radikale Akzeptanz: Definition und ÜbungenWeiter

Vegetatives Nervensystem heilen
Therapie / Alternative Heilmethoden / Stress

Vegetatives Nervensystem heilen auf natürliche Weise

VonAndreas Humbert 10. August 20224. Februar 2025

Dein vegetatives Nervensystem heilen ist ein Prozess, der Geduld und regelmäßige Wiederholung erfordert – erfahre hier,…

Weiterlesen Vegetatives Nervensystem heilen auf natürliche WeiseWeiter

Seitennavigation

1 2 Nächste SeiteWeiter
Mein Weg aus der Angst

Böcklinstr. 37, 67122 Altrip
+49 170 444 5225

Therapien
  • Psychotherapie
  • Somatic Experiencing
  • EFT-Klopftechnik
  • CBD-Öl
  • Psychopharmaka
  • Entspannung
Beschwerden
  • Angststörungen
  • Panikattacken
  • Depressionen
  • Schlafstörungen
  • Burnout
  • Stress
Kostenloses Beratungsgespräch
Termin Vereinbaren

© 2025 Mein Weg aus der Angst

Facebook Facebook Gruppe Instagram YouTube Telegram X
  • Blog
    • Psychische Erkrankungen und Beschwerden
      • Angststörungen
      • Depressionen
      • Psychosomatische Störungen
      • Stress
      • Schlaf
    • Psychopharmaka
      • Antidepressiva
      • Neuroleptika
      • Benzodiazepine
    • Alternative Heilmethoden
      • Pflanzliche Stimmungsaufheller
      • Homöopathische Stimmungsaufheller
      • Heilsteine
  • FAQ
  • Beratung
  • Therapeuten