Schlafmangel Symptome Psyche: Auswirkungen auf die mentale Gesundheit
Schlafmangel ist ein Zustand, bei dem du nicht genügend Schlaf bekommst, was sich negativ auf deine…
Mirtazapin zum Schlafen – eine effektive Lösung?
Mirtazapin ist ein vielseitiges Medikament, das sowohl als Antidepressivum als auch als Schlafmittel verwendet wird. Besonders…
Schlafangst – die Angst vorm Schlafen ist nicht selten
Schlafangst: Wie hängt Hypnophobie mit Angststörungen zusammen? Hier erfährst du alles über die Angst vor dem…
Was tun gegen Müdigkeit? Ursachen und Tipps zu Vitaminen
Erfahre hier, welche Ursachen für deine Müdigkeit in Frage kommen und was du dagegen tun kannst…
Was hilft sofort gegen Müdigkeit?
Was hilft sofort gegen Müdigkeit? Dieser Artikel gibt Tipps, die im Alltag gegen Müdigkeit und Antriebslosigkeit…
Starkes Schlafmittel ohne Rezept: was kommt da in Frage?
Schlafstörungen belasten dich? Erfahre hier mir darüber, wie du ein starkes Schlafmittel ohne Rezept findest, das…
Hoggar Night: Alternativen mit weniger Nebenwirkungen
Erfahre hier, warum Hoggar Night nicht gut für eine Langzeitanwendung ist und welche besseren Alternativen es…
Alkohol und Schlaftabletten: keine gute Idee
Die Kombination von Alkohol und Schlaftabletten: Entdecken Sie die möglichen Risiken und Nebenwirkungen der Kombination von…
Casa Sana Schlaf gut Tropfen: Erfahrungen zur Wirksamkeit
Casana Schlaf Gut Tropfen sollen das Ein- und Durchschlafen erleichtern? Doch wie gut wirkt dieses Mittel…
14 Hausmittel und alternative Methoden gegen Schlafstörungen
Schlafstörungen sind in unserer Gesellschaft sehr häufig und viele greifen daher zu Schlafmitteln, dabei gibt es…
Vivinox: Diphenhydramin als Schlafmittel
Der Wirkstoff Diphenhydramin, besser bekannt als Vivinox, ist eigentlich ein Antihistaminikum, wird aber auch als Schlafmittel…
Schlafrestriktion als Therapie: mit genauer Anleitung
Schlafrestriktion wird bei Schlafstörungen und manchmal sogar bei Depressionen eingesetzt. Erfahre hier, worauf du im Detail…
Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen: Klassifikation und Therapie
Zirkadiane Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen sind nicht selten, doch es gibt unterschiedliche Ursachen, an denen sich die Therapie orientieren…
Schlafhygiene: Regeln und Tipps für gesunden Schlaf
Schlaf ist essentiell für unsere Gesundheit und Schlafprobleme begünstigen psychische Beschwerden. Daher ist eine Schlafhygiene so…
Die 7 besten natürlichen Schlafmittel und Beruhigungsmittel
7 natürliche Schlafmittel und Beruhigungsmittel, die wirklich helfen ✓ Pflanzliche Mittel für einen gesunden Schlaf ✓…
L-Tryptophan: Erfahrungen bei Schlafstörungen
L-Tryptophan ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, da es eine Vorstufe von Serotonin ist. Welche Erfahrungen es damit…
Hilft GABA zum Schlafen bei Schlafstörungen?
GABA ist beruhigender Neurotransmitter, den man auch als Supplement einnehmen kann. Doch hilft GABA auch beim…
Chronischer Schlafmangel: Symptome, Folgen und Therapien
Chronischer Schlafmangel kann für unsere Gesundheit gefährlich werden. Deswegen sollte man rechtzeitig gegensteuern. Auch wenn das…
Dauerhafte Schlaflosigkeit – was tun?
Jeder schläft mal schlecht, doch heutzutage leiden immer mehr Menschen unter dauerhafter Schlaflosigkeit. Erfahre hier, was…
Schlafstörungen – häufige Ursachen und was Sie selbst tun können
Schlafstörungen sind häufig und die Ursachen hierzu vielfältig. Erfahre hier woran deine Schlafprobleme liegen können und…
Stärkstes Schlafmittel: welche Medikamente in Frage kommen
Gibt es ein stärkstes oder bestes Schlafmittel? Auch wenn Medikamente oft keine Dauerlösung sind, kann der…
Kann nicht schlafen, was tun?
Fällt es dir schwer einzuschlafen oder wachst du in der Nacht oder morgens zu früh auf?…
Trimipramin als Schlafmittel – das solltest du beachten
Trimipramin ist eigentlich ein Antidepressivum, wird aber auch als Schlafmittel eingesetzt. Hier erfährst du alles über…
Der zirkadiane Schlaf-Wach-Rhythmus und mögliche Störungen
Ein guter zirkadianer Schlaf-Wach-Rhythmus ist für guten Schlaf und Gesundheit essentiell, doch er kommt auch leicht…
Rezeptfreie Alternative zu Zopiclon: CBD und Melatonin
Welche rezeptfreie Alternativen zu Zopiclon gibt es? Könnten CBD und Melatonin eine mögliche Alternative sein? Zopiclon…