Praxis Ljiljana Sarvan Heilpraktikerin-Psychotherapie
Adresse: Antoniusstraße 11, 41564 Kaarst – barrierefrei
Email: info@psychotherapie-sarvan.de
Webseite: https://www.psychotherapie-sarvan.de
Telefon: +49 2154 952844
Sprachen:
Behandlungsschwerpunkte
Burnout und Erschöpfung, Depressionen und depressive Beschwerden, Phobien, Probleme im Sexualbereich, Psychosomatische Beschwerden, Stress, Traumata und PTBS, Ängste und AngststörungenVerfahren
Informationen über die Person
Ljiljana Sarvan ist eine erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie und Achtsamkeitslehrerin. Geboren in Belgrad, lebt sie seit ihrem 22. Lebensjahr in Deutschland. Ihre umfassende Ausbildung und langjährige Berufserfahrung haben ihr gezeigt, dass es oft nicht den einen richtigen Weg gibt, sondern dass man gemeinsam einen individuellen Mittelweg zur Lösung des Problems finden kann.
Zitate von Ljiljana Sarvan
- „Der gegenwärtige Augenblick, das Jetzt, ist der einzige Augenblick, in dem wir wirklich leben.“
- „Es ist nicht gesagt, dass es besser wird, wenn es anders wird. Wenn es aber besser werden soll, muss es anders werden.“
- „Festhalten ist die Quelle all unserer Probleme. Da Vergänglichkeit für uns schmerzlich ist, klammern wir uns verzweifelt an die Dinge.“
Leistungen des Therapeuten
- Psychotherapie
- Paartherapie, Paarberatung und Sexualberatung
- Living Mindfulness – Achtsamkeit im Alltag leben
Psychotherapie
Psychotherapie bei Ljiljana Sarvan bietet Unterstützung in schwierigen Lebensphasen. Sie hilft dabei, traumatische Erlebnisse zu bewältigen, Schicksalsschläge zu verarbeiten und intensive Trauer zu durchleben. Ihr Ansatz basiert auf der Gesprächstherapie und Verhaltenstherapie, um eine schnelle Besserung zu erreichen.
Paartherapie, Paarberatung und Sexualberatung
In der Paartherapie und Paarberatung unterstützt Ljiljana Sarvan Paare dabei, Lösungen und Strategien zu entwickeln, um wieder zueinander zu finden und ihren Lebensweg gemeinsam zu bestreiten. Die Sexualberatung berücksichtigt körperliche, kognitive, persönliche und Beziehungsaspekte, um ein Gleichgewicht der Komponenten herzustellen und emotionale Intimität und Bindung zu stärken.
Living Mindfulness – Achtsamkeit im Alltag leben
Living Mindfulness ist ein Stressbewältigungsprogramm, das auf der MBSR Methode nach Jon Kabat-Zinn basiert. Der Kurs dauert 8 Wochen und beinhaltet Körperwahrnehmung, Achtsamkeitsübungen, angeleitete Meditationen, themenbezogene Vorträge, Reflexionen und Austausch. Ziel ist es, einen entspannteren Umgang mit Stressfaktoren zu erlernen und mehr Leichtigkeit und Entspannung in den Alltag zu bringen.
Zielgruppe
- Menschen in akuten Lebenskrisen
- Personen mit traumatischen Erlebnissen
- Paare in schwierigen Beziehungsphasen
- Menschen mit psychosomatischen Erkrankungen
- Personen mit Konzentrationsmangel, Unruhe und Nervosität
Angewandte Therapieformen
- Verhaltenstherapie
- Positive Psychologie
- Resilienztraining
- Entspannungsübungen
- Achtsamkeit
- Yoga
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie bei Ljiljana Sarvan zielt darauf ab, dysfunktionale Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Durch gezielte Übungen und Gespräche werden neue, gesunde Verhaltensweisen erlernt.
Positive Psychologie
Positive Psychologie fokussiert sich auf die Stärken und Ressourcen des Klienten. Ljiljana Sarvan hilft dabei, positive Emotionen zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.
Resilienztraining
Resilienztraining stärkt die Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress und Krisen. Ljiljana Sarvan vermittelt Techniken, um in schwierigen Situationen resilienter zu reagieren.
Entspannungsübungen
Entspannungsübungen wie Atemtechniken und progressive Muskelentspannung helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet, im gegenwärtigen Moment zu sein und sich bewusst wahrzunehmen. Ljiljana Sarvan lehrt Achtsamkeitsübungen, die im Alltag integriert werden können.
Yoga
Yogaübungen fördern die Körperwahrnehmung und helfen, körperliche und geistige Spannungen zu lösen. Ljiljana Sarvan integriert Yoga in ihre Achtsamkeitskurse.
Ablauf der Therapie
Der Therapieablauf beginnt mit einem ersten Gespräch zum gegenseitigen Kennenlernen und zur Situationsbeschreibung. In der ersten Sitzung wird eine ausführliche Anamnese erhoben und der Behandlungsverlauf gemeinsam geplant. Die Dauer der Therapie hängt vom individuellen Verlauf ab, mit dem Ziel, eine schnelle Besserung zu erreichen.
Besonderheiten des Therapeuten
Ljiljana Sarvan bietet psychologische Beratung und Psychotherapie auch auf Serbisch und Kroatisch an. Ihre warmherzige und vertrauensvolle Atmosphäre in der Praxis schafft einen geschützten Raum für alle Anliegen der Klienten.
Fazit und Einordnung
Ljiljana Sarvan bietet ein umfassendes Angebot an psychotherapeutischen Leistungen, die individuell auf die Bedürfnisse der Klienten abgestimmt sind. Ihre langjährige Erfahrung und ihr einfühlsamer Ansatz machen sie zu einer kompetenten Begleiterin in schwierigen Lebensphasen. Besonders hervorzuheben ist ihr Living Mindfulness Programm, das wissenschaftlich fundiert und praxisnah ist. Insgesamt bietet Ljiljana Sarvan eine vertrauensvolle und professionelle Unterstützung für Menschen in verschiedenen Lebenssituationen.