Tkh-praxis.com, Tanja Kratzel-Hilner, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Adresse: Ludwig-Thoma-Straße 7b, 82031 Grünwald – barrierefrei
Behandlungsschwerpunkte
Beziehungsprobleme und Beziehungskonflikte, Burnout und Erschöpfung, Depressionen und depressive Beschwerden, Krisensituationen, Mobbing, Stress, Trauer und Tod, Ängste und AngststörungenVerfahren
Informationen über die Person
Tanja Kratzel ist eine erfahrene Life- & Businesscoach sowie Performance Coach. Ihre umfassende Ausbildung und berufliche Erfahrung machen sie zu einer kompetenten Ansprechpartnerin in allen Lebenslagen.
Detaillierte Vita und Ausbildung
- Psychologische Beraterin
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Gesprächstherapie
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Tiefenpsychologie
- Katathymes Bilderleben
- Familienaufstellung
- Coachingausbildung in Life- und Business-Coaching
- Weiterführende Seminare
- Studium der Betriebswirtschaftslehre
- Ausbildung in der Versicherungswirtschaft
- Umfassende Kenntnisse im Innen- und Außendienst
Interessante Zitate von Tanja Kratzel
- „Coaching ist immer lösungs-, zukunfts- und ressourcenorientiert.“
- „Es gilt, den Moment wahrzunehmen und die notwendigen Verhaltensmodifikationen durch kognitive Lernprozesse einzuleiten.“
Leistungen von Tanja Kratzel
- Coaching
- Psychologische Beratung
- Gesprächstherapie
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Systematische Kurztherapie
- Beratung in Beziehungsfragen
- Paarberatung
- Beratung und Coaching in Unternehmen
- Coaching von Einzelpersonen
Coaching
Ein Coaching, beziehungsweise eine psychologische Beratung, kann in allen Belangen des beruflichen sowie privaten Lebens hilfreich sein. Ein Business-Coaching oder Life-Coaching zeigt neue Perspektiven auf, erkennt ungenutzte Ressourcen, unterstützt in der Entscheidungsfindung und stärkt zielführende Handlungen.
Psychologische Beratung
Der Alltag im Berufs- und Familienleben, in Beziehungen oder in der Ausbildung kann viel abverlangen. Mitunter entstehen daraus psychische Belastungen und innere Konflikte, die zu Stress, Ängsten, Depressionen oder in ein Burnout-Syndrom führen können.
Gesprächstherapie
Die Gesprächstherapie zielt darauf ab, durch offene und vertrauensvolle Gespräche die inneren Konflikte und Probleme des Klienten zu erkennen und zu lösen.
Kognitive Verhaltenstherapie
Diese Therapieform konzentriert sich auf das Erkennen und Ändern negativer Denkmuster und Verhaltensweisen.
Systematische Kurztherapie
Eine lösungsorientierte Therapieform, die sich auf die schnelle und effektive Lösung konkreter Probleme fokussiert.
Beratung in Beziehungsfragen
Unterstützung bei der Bewältigung von Beziehungsproblemen und der Verbesserung der Kommunikation zwischen Partnern.
Paarberatung
Gezielte Beratung für Paare, die ihre Beziehung verbessern oder Konflikte lösen möchten.
Beratung und Coaching in Unternehmen
Individuelle Beratung und Coaching für Unternehmen zur Verbesserung der Mitarbeiterzufriedenheit und -leistung.
Coaching von Einzelpersonen
Individuelles Coaching für Privatpersonen, um persönliche und berufliche Ziele zu erreichen.
Zielgruppe
- Menschen in beruflichen oder privaten Krisensituationen
- Personen mit Stress, Burnout oder Mobbing-Erfahrungen
- Paare mit Beziehungsproblemen
- Familien in Konfliktsituationen
- Einzelpersonen, die neue Perspektiven entwickeln möchten
- Menschen, die unter Depressionen oder Trauer leiden
Angewandte Therapieformen
Gesprächstherapie
Offene und vertrauensvolle Gespräche zur Lösung innerer Konflikte und Probleme. Tanja Kratzel legt Wert auf eine empathische und unterstützende Gesprächsatmosphäre.
Kognitive Verhaltenstherapie
Fokussiert auf das Erkennen und Ändern negativer Denkmuster und Verhaltensweisen. Tanja Kratzel hilft ihren Klienten, neue, positive Denk- und Verhaltensmuster zu entwickeln.
Positive Psychologie
Fördert das Wohlbefinden und die persönliche Entwicklung durch positive Gedanken und Handlungen.
Resilienztraining
Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit, um besser mit Stress und Herausforderungen umgehen zu können.
Entspannungsübungen und Achtsamkeit
Techniken zur Förderung der Entspannung und Achtsamkeit, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Familienaufstellung
Eine Methode zur Klärung und Lösung von familiären Konflikten und Verstrickungen.
Ablauf der Therapie
Der Therapieablauf bei Tanja Kratzel ist strukturiert und zielorientiert.
Erstgespräch
Im ersten Gespräch erfolgt ein persönliches Kennenlernen sowie das Erfassen der individuellen Situation und Orientierung. Das Erstgespräch kann auch telefonisch und anonym erfolgen.
Beratungsprozess
Im Beratungsprozess werden die Ziele und Zwischenziele definiert, welche in Etappen erreicht werden sollen.
Coaching
Es wird eine individuelle Strategie erarbeitet, die regelmäßig kontrolliert und angepasst wird, um das definierte Ziel zu erreichen.
Ziel
Das Ziel ist es, eine individuelle Lösung zu erreichen, die für alle Beteiligten eine Win-Win-Situation ergibt.
Besonderheiten von Tanja Kratzel
Tanja Kratzel zeichnet sich durch ihre ganzheitliche Betrachtung der Person sowie der Situation aus. Sie integriert psychodynamische Aspekte individuell in die belastende oder zu bewerkstelligende Situation und leitet notwendige Verhaltensmodifikationen durch kognitive Lernprozesse ein.
Fazit und Einordnung
Tanja Kratzel bietet ein umfassendes und vielseitiges Angebot an Coaching und Therapieformen an. Ihre langjährige Erfahrung und breite Ausbildung ermöglichen es ihr, individuell auf die Bedürfnisse ihrer Klienten einzugehen und maßgeschneiderte Lösungen zu entwickeln. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz und der Integration verschiedener Therapieformen stellt sie eine wertvolle Unterstützung in beruflichen und privaten Lebenslagen dar.