Psychotherapie Lorsch Lina Sauer
Adresse: Oleanderstraße 8, 64653 Lorsch – barrierefrei
Behandlungsschwerpunkte
Beziehungskonflikte, Beziehungsprobleme und Beziehungskonflikte, Familienkonflikte, Psychosomatische Beschwerden und Störungen, Stress, Ängste und AngststörungenVerfahren
Informationen über die Person
Willkommen in der Praxis für Achtsamkeit & Psychotherapie von Lina Sauer. Mit einer tiefen Leidenschaft für die heilpraktische Psychotherapie und einer umfassenden Ausbildung bietet Lina Sauer eine einzigartige Kombination aus Psychotherapie und Yoga an, um Menschen dabei zu helfen, ein erfülltes und authentisches Leben zu führen.
Zitate des Therapeuten
- „Es ist meine tiefe Überzeugung, dass jeder Mensch die Kraft in sich trägt, seinen ganz individuellen Weg zu meistern und ein wahrhaftiges, gutes und schöpferisches Leben zu führen.“
- „Mit meinem Wirken möchte ich Menschen dazu verhelfen selbstbestimmt, bewusst und stimmig zu leben.“
- „Wichtiger als alle Methoden ist jedoch immer die therapeutische Beziehung.“
Leistungen des Therapeuten
Lina Sauer bietet eine breite Palette von therapeutischen Leistungen an, die individuell auf die Bedürfnisse der Klienten abgestimmt werden.
- Coaching
- Psychotherapie
- Gruppentherapie
- Familientherapie
- Paartherapie
- Yoga Kurse
- Yoga Workshops
- Yoga Therapie
Coaching
Coaching ist ein zielgerichteter Prozess, der darauf abzielt, persönliche und berufliche Herausforderungen zu meistern und individuelle Potenziale zu entfalten. Lina Sauer nutzt dabei ihre umfassende Erfahrung und Achtsamkeitstechniken, um ihren Klienten zu helfen, klarere Ziele zu setzen und diese zu erreichen.
Psychotherapie
Die Psychotherapie bei Lina Sauer umfasst verschiedene Methoden, darunter die Hakomi® Psychotherapie, Achtsamkeit, Traumafokus® / Painspotting®, Polyvagal Theorie und wertschätzende Kommunikation nach M. Rosenberg. Diese Ansätze werden individuell auf die Bedürfnisse des Klienten abgestimmt, um tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Gruppentherapie
In der Gruppentherapie können Teilnehmer von den Erfahrungen und Perspektiven anderer profitieren. Lina Sauer schafft einen sicheren Raum für Austausch und gemeinsames Wachstum, basierend auf Achtsamkeit und wertschätzender Kommunikation.
Familientherapie
Familientherapie zielt darauf ab, die Kommunikation und Beziehungen innerhalb der Familie zu verbessern. Lina Sauer unterstützt Familien dabei, Konflikte zu lösen und ein harmonischeres Zusammenleben zu erreichen.
Paartherapie
In der Paartherapie werden Paare unterstützt, ihre Beziehung zu stärken und Konflikte konstruktiv zu lösen. Achtsamkeit und wertschätzende Kommunikation sind zentrale Elemente in Lina Sauers Ansatz.
Yoga Kurse
Lina Sauer bietet verschiedene Yoga Kurse an, die von Ashtanga Yoga über Hatha Yoga bis zu Yin Yoga reichen. Diese Kurse sind darauf ausgelegt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Yoga Workshops
Die Yoga Workshops bieten eine tiefere Auseinandersetzung mit spezifischen Themen und Techniken. Sie sind ideal für Teilnehmer, die ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten.
Yoga Therapie
Yoga Therapie kombiniert traditionelle Yoga-Techniken mit therapeutischen Ansätzen, um spezifische gesundheitliche und emotionale Herausforderungen anzugehen. Lina Sauer nutzt ihre umfassende Erfahrung, um individuelle Therapiepläne zu erstellen.
Zielgruppe
- Menschen mit leidvollen Symptomen
- Personen in schwierigen Lebenssituationen
- Menschen, die belastende Kindheitserfahrungen gemacht haben
- Personen, die einen nahestehenden Menschen verloren haben
- Menschen mit Stress, Angst und Sinnkrisen
- Personen mit psychosomatischen Beschwerden
- Menschen, die ihre Selbstentdeckung und Beziehungen verbessern möchten
Angewandte Therapieformen
- Verhaltenstherapie
- Positive Psychologie
- Resilienztraining
- Entspannungsübungen
- Achtsamkeit
- Medikation
- Yoga
Verhaltenstherapie
Verhaltenstherapie hilft dabei, negative Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Lina Sauer nutzt verhaltenstherapeutische Techniken, um ihren Klienten zu helfen, gesündere Verhaltensweisen zu entwickeln.
Positive Psychologie
Positive Psychologie fokussiert sich auf die Stärken und Ressourcen des Individuums. Lina Sauer integriert diese Ansätze, um das Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit ihrer Klienten zu steigern.
Resilienztraining
Resilienztraining stärkt die Fähigkeit, mit Stress und Herausforderungen umzugehen. Lina Sauer bietet Techniken und Übungen an, die helfen, die psychische Widerstandsfähigkeit zu erhöhen.
Entspannungsübungen
Entspannungsübungen wie Atemtechniken und Meditation sind fester Bestandteil von Lina Sauers Therapieansatz. Diese Übungen helfen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist ein zentraler Bestandteil von Lina Sauers Arbeit. Durch Achtsamkeitstechniken lernen Klienten, im Moment präsent zu sein und ihre Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und zu steuern.
Medikation
In bestimmten Fällen kann Medikation eine sinnvolle Ergänzung zur Therapie sein. Lina Sauer arbeitet eng mit medizinischen Fachkräften zusammen, um eine ganzheitliche Behandlung zu gewährleisten.
Yoga
Yoga wird als ergänzende Therapieform eingesetzt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Lina Sauers Yoga-Kurse und -Workshops bieten eine wertvolle Ergänzung zur psychotherapeutischen Arbeit.
Ablauf der Therapie
Der Therapieablauf beginnt mit einem ausführlichen Erstgespräch, in dem die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Klienten besprochen werden. Darauf basierend wird ein maßgeschneiderter Therapieplan erstellt. Die Sitzungen finden in einem sicheren und unterstützenden Umfeld statt, in dem der Klient sich öffnen und wachsen kann.
Besonderheiten des Therapeuten
Lina Sauers Ansatz zeichnet sich durch eine Kombination aus tiefenpsychologischer und erfahrungsorientierter Psychotherapie aus. Ihre Integration von Achtsamkeit, Yoga und modernen neurobiologischen Erkenntnissen bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der sich von traditionellen Methoden abhebt.
Fazit und Einordnung
Lina Sauer bietet eine einzigartige Kombination aus Psychotherapie und Yoga, die individuell auf die Bedürfnisse der Klienten abgestimmt wird. Ihre ganzheitliche Herangehensweise und tiefes Verständnis für die menschliche Psyche machen sie zu einer herausragenden Therapeutin. Ihre Praxis für Achtsamkeit & Psychotherapie ist ein sicherer Ort für Wachstum und Heilung.