Friedlinde Hahn-Mall, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gestalttherapeutin
Adresse: Gehrenwaldstraße 41B, 70327 Stuttgart – barrierefrei
Behandlungsschwerpunkte
Beziehungsprobleme und Beziehungskonflikte, Depressionen und depressive Beschwerden, Ängste und AngststörungenVerfahren
Informationen über Frida Hahn-Mall
Frida Hahn-Mall ist eine erfahrene Gestalttherapeutin, Diplom-Sozialpädagogin (FH) und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ihre berufliche Laufbahn begann in verschiedenen Bereichen, darunter als Krankenschwester, Buchhändlerin und in der Arbeit mit Behinderten. Im Jahr 2003 schloss sie ihre fünfjährige therapeutische Ausbildung in Gestalttherapie ab, einem Verfahren der humanistischen Psychotherapie. Ein Jahr später, 2004, erwarb sie die Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Seitdem ist sie in ihrer eigenen Praxis tätig und begleitet Menschen in besonderen Lebenssituationen.
Interessante Zitate von Frida Hahn-Mall
- „Was ist, darf sein. Was sein darf, verändert sich.“ – Werner Bock
- „Gewahrsein ist heilsam.“ – Fritz Perls
- „Etwas lernen und sich immer wieder darin üben, ist das nicht der Weg zum Glück?“ – Konfuzius
Leistungen von Frida Hahn-Mall
- Coaching
- Psychotherapie
- Gruppentherapie
- Familientherapie
- Paartherapie
- Qigong
Coaching
Frida Hahn-Mall bietet individuelles Coaching an, um Menschen in beruflichen und privaten Herausforderungen zu unterstützen. Der Fokus liegt auf der Entwicklung persönlicher Stärken und der Erarbeitung von Lösungsstrategien.
Psychotherapie
In der Psychotherapie hilft Frida Hahn-Mall ihren Klienten, alte Verhaltensmuster zu erkennen und zu durchbrechen. Der Schwerpunkt liegt auf dem aktuellen Erleben und der persönlichen Weiterentwicklung. Sie unterstützt ihre Klienten dabei, Ärger, Ängste und Zweifel zu verstehen und Verletzungen zu heilen.
Gruppentherapie
Gruppentherapien bieten die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen Erfahrungen auszutauschen und voneinander zu lernen. Frida Hahn-Mall schafft eine Atmosphäre des gegenseitigen Respekts und der Achtung, in der persönliche Entwicklungen gefördert werden.
Familientherapie
Familientherapie zielt darauf ab, familiäre Konflikte zu lösen und die Kommunikation innerhalb der Familie zu verbessern. Frida Hahn-Mall arbeitet mit Familien daran, Verstrickungen aufzulösen und neue, gesunde Beziehungsmuster zu etablieren.
Paartherapie
In der Paartherapie unterstützt Frida Hahn-Mall Paare dabei, ihre Beziehung zu stärken, Konflikte zu lösen und ein tieferes Verständnis füreinander zu entwickeln. Der Fokus liegt auf dem aktuellen Erleben und der gemeinsamen Weiterentwicklung.
Qigong
Qigong ist eine Methode, um das Wohlbefinden und die Gesundheit zu stärken. Die Übungen aus der traditionellen chinesischen Medizin verbessern den Energiefluss, vertiefen das Atemvolumen und fördern die Beweglichkeit des Körpers. Frida Hahn-Mall bietet Qigong-Kurse an, die sich an den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer orientieren.
Zielgruppe
- Menschen in beruflichen oder privaten Krisensituationen
- Personen mit Ängsten, Depressionen oder anderen psychischen Beschwerden
- Paare mit Beziehungsproblemen
- Familien mit Kommunikationsschwierigkeiten
- Menschen, die ihre persönliche Weiterentwicklung fördern möchten
Angewandte Therapieformen
- Gestalttherapie
- Positive Psychologie
- Resilienztraining
- Entspannungsübungen
- Achtsamkeit
- Qigong
Gestalttherapie
Die Gestalttherapie ist ein humanistisches Verfahren, das den Fokus auf das aktuelle Erleben legt. Frida Hahn-Mall unterstützt ihre Klienten dabei, ihre eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen zu erkennen und anzuerkennen. Durch die Wahrnehmung und Beachtung der eigenen Sinne und Gefühle können neue Handlungsmöglichkeiten erprobt und Entscheidungen getroffen werden.
Positive Psychologie
Die Positive Psychologie konzentriert sich auf die Stärken und Ressourcen der Klienten. Frida Hahn-Mall nutzt diese Methode, um das Wohlbefinden ihrer Klienten zu steigern und ihnen zu helfen, ein erfülltes Leben zu führen.
Resilienztraining
Resilienztraining zielt darauf ab, die psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken. Frida Hahn-Mall arbeitet mit ihren Klienten daran, stressige Situationen besser zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Entspannungsübungen
Entspannungsübungen sind ein wesentlicher Bestandteil der Therapie bei Frida Hahn-Mall. Sie helfen, Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht wiederzufinden.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen. Frida Hahn-Mall integriert Achtsamkeitsübungen in ihre Therapie, um ihren Klienten zu helfen, im Hier und Jetzt zu leben und ihre Gedanken und Gefühle besser zu verstehen.
Qigong
Qigong kombiniert sanfte Körperbewegungen, bewusstes Atmen und Entspannung. Frida Hahn-Mall bietet Qigong-Kurse an, die sich an den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer orientieren und sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden fördern.
Ablauf der Therapie
Der Therapieablauf bei Frida Hahn-Mall beginnt mit einem ausführlichen Erstgespräch, in dem die Ziele und Erwartungen des Klienten besprochen werden. Daraufhin wird ein individueller Therapieplan erstellt. Die Sitzungen finden in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen statt, wobei der Klient stets im Mittelpunkt steht. Die Dauer und Häufigkeit der Sitzungen werden individuell angepasst.
Besonderheiten von Frida Hahn-Mall
Eine Besonderheit von Frida Hahn-Mall ist die Möglichkeit, therapeutische Sitzungen im Freien abzuhalten. Dies fördert die körperliche Bewegung und kann den therapeutischen Prozess unterstützen. Außerdem bietet sie Online-Sitzungen und Hausbesuche an, um flexibel auf die Bedürfnisse ihrer Klienten eingehen zu können.
Fazit und Einordnung
Frida Hahn-Mall bietet ein umfassendes und individuell abgestimmtes Therapieangebot, das sich durch eine Vielzahl von Methoden und Ansätzen auszeichnet. Ihre langjährige Erfahrung und ihre einfühlsame Art machen sie zu einer kompetenten Begleiterin in schwierigen Lebenssituationen. Die Möglichkeit, Sitzungen im Freien abzuhalten, sowie die Flexibilität durch Online-Angebote und Hausbesuche, runden ihr Angebot ab und machen es für eine breite Zielgruppe zugänglich.