return2forward Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie Simone Redeker
Adresse: Franz-Liszt-Straße 2a, 32312 Lübbecke – barrierefrei
Email: kontakt@bgm-redeker.de
Webseite: https://return2forward.de/
Telefon: +49 5741 2399500
Sprachen:
Behandlungsschwerpunkte
Beziehungskonflikte, Familienkonflikte, StressVerfahren
Informationen über die Person
Detaillierte Vita und Ausbildung des Therapeuten
Simone Redeker ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und betriebliche Gesundheitsmanagerin (IHK). Mit einer fundierten Ausbildung und jahrelanger Erfahrung in der therapeutischen Arbeit, bietet sie ein breites Spektrum an psychotherapeutischen und präventiven Gesundheitsleistungen an. Ihre Berufung ist es, Menschen zu helfen, ihre Lebensfreude wiederzufinden und ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Interessante Zitate des Therapeuten
- „Menschliches Verhalten kann er- und verlernt werden.“
- „Unsere Lebensqualität hängt maßgeblich von unserem Gehirn ab, und wir können beeinflussen, wie gut es funktioniert.“
- „Resilienz ist nicht jedem in die Wiege gelegt, sondern kann erlernt und trainiert werden.“
Leistungen des Therapeuten
- Coaching
- Psychotherapie
- Gruppentherapie
- Familientherapie
- Paartherapie
- Stressbewältigung
- Gehirnfitness
- Autogenes Training
- Resilienztraining
Coaching
Simone Redeker bietet individuelles Coaching an, um persönliche und berufliche Herausforderungen zu meistern. Durch gezielte Fragestellungen und Techniken hilft sie Ihnen, Ihre Ziele klar zu definieren und zu erreichen.
Psychotherapie
Die Psychotherapie bei Simone Redeker basiert auf wissenschaftlich anerkannten Methoden, um psychische Störungen und Beschwerden zu behandeln. Sie bietet einen sicheren Raum, in dem Sie sich öffnen und Ihre Probleme angehen können.
Gruppentherapie
In der Gruppentherapie können Sie sich mit anderen Betroffenen austauschen und gegenseitig unterstützen. Simone Redeker leitet die Sitzungen und bietet professionelle Anleitung und Unterstützung.
Familientherapie
Familientherapie zielt darauf ab, die Kommunikation und das Verständnis innerhalb der Familie zu verbessern. Simone Redeker arbeitet mit allen Familienmitgliedern, um Konflikte zu lösen und ein harmonisches Miteinander zu fördern.
Paartherapie
In der Paartherapie unterstützt Simone Redeker Paare dabei, ihre Beziehung zu stärken und Konflikte zu bewältigen. Durch gezielte Gespräche und Übungen lernen Sie, besser miteinander zu kommunizieren und Ihre Beziehung zu vertiefen.
Stressbewältigung
Simone Redeker bietet Techniken und Strategien zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention an. Durch individuelle Stressanalysen und Verhaltenstraining lernen Sie, besser mit Stress umzugehen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Gehirnfitness
Die Gehirnfitness-Programme zielen darauf ab, Ihre kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. Durch schriftliche und Bewegungsübungen sowie Lerntypentests und -beratungen hilft Simone Redeker Ihnen, Ihre Gedächtnisleistung und Konzentration zu steigern.
Autogenes Training
Autogenes Training ist eine Methode zur Selbstentspannung und Stressbewältigung. Simone Redeker führt Sie in diese Technik ein, damit Sie lernen, sich selbst in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen.
Resilienztraining
Das Resilienztraining nach der LOOVANZ-Methode stärkt Ihre seelischen Abwehrkräfte und hilft Ihnen, besser mit Lebenskrisen und Herausforderungen umzugehen. Simone Redeker zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Resilienz gezielt aufbauen und stärken können.
Zielgruppe
- Menschen mit Stress und Burnout
- Personen mit Angststörungen und Phobien
- Menschen in Lebenskrisen
- Paare und Familien in Konfliktsituationen
- Personen mit Schlafstörungen
- Erwachsene in Lern- und Prüfungssituationen
Angewandte Therapieformen
- Verhaltenstherapie
- Positive Psychologie
- Resilienztraining
- Entspannungsübungen
- Achtsamkeit
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie setzt an Ihrer aktuellen Situation an und hilft Ihnen, störende Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Simone Redeker unterstützt Sie dabei, neue Handlungsstrategien zu entwickeln und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Positive Psychologie
Durch die Ansätze der positiven Psychologie lernen Sie, Ihre Stärken zu erkennen und zu nutzen. Simone Redeker hilft Ihnen, eine positive Grundhaltung zu entwickeln und Ihre Lebensqualität zu steigern.
Resilienztraining
Das Resilienztraining nach der LOOVANZ-Methode stärkt Ihre seelischen Abwehrkräfte und hilft Ihnen, besser mit Lebenskrisen und Herausforderungen umzugehen. Simone Redeker zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Resilienz gezielt aufbauen und stärken können.
Entspannungsübungen
Entspannungsübungen wie das Autogene Training helfen Ihnen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Simone Redeker führt Sie in verschiedene Techniken ein, die Sie im Alltag anwenden können.
Achtsamkeit
Durch Achtsamkeitsübungen lernen Sie, im Hier und Jetzt zu leben und Ihre Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen. Simone Redeker zeigt Ihnen, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können.
Ablauf der Therapie
Der Therapieablauf beginnt mit einer psychotherapeutischen Erstberatung, in der Sie Ihr Anliegen schildern und Simone Redeker kennenlernen können. Nach der Anamnese wird ein individueller Therapieplan erstellt. Die Anzahl und Häufigkeit der Sitzungen werden an Ihre Bedürfnisse angepasst. Während der Therapie werden verschiedene Methoden und Techniken angewendet, um Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Besonderheiten des Therapeuten
Simone Redeker zeichnet sich durch ihre ganzheitliche Herangehensweise und ihre Fähigkeit aus, individuell auf die Bedürfnisse ihrer Klienten einzugehen. Ihre vielfältigen Qualifikationen und langjährige Erfahrung ermöglichen es ihr, ein breites Spektrum an therapeutischen und präventiven Maßnahmen anzubieten. Besonders hervorzuheben ist ihre Arbeit mit der LOOVANZ-Methode im Resilienztraining.
Fazit und Einordnung
Simone Redeker bietet ein umfassendes und individuell angepasstes Therapieangebot, das auf wissenschaftlich fundierten Methoden basiert. Ihre ganzheitliche Herangehensweise und ihre vielfältigen Qualifikationen machen sie zu einer kompetenten und einfühlsamen Therapeutin. Egal ob Sie Unterstützung bei Stressbewältigung, Gehirnfitness oder psychischen Beschwerden benötigen – bei Simone Redeker sind Sie in guten Händen.