Sascha Hermann Psychotherapie & Traumatherapie Praxis

Über Sascha Hermann

Sascha Hermann ist ein erfahrener Heilpraktiker für Psychotherapie und ein engagierter Therapeut, der sich auf die Behandlung von Traumata, Depressionen, Ängsten und vielen weiteren psychischen Beschwerden spezialisiert hat. Seine berufliche Laufbahn begann als chemisch-technischer Assistent (CTA) in einem großen medizinischen Labor in Freiburg. Durch verschiedene berufliche Stationen und eine Managementausbildung entdeckte er seine Leidenschaft für Gesprächsführung und Problemlösung im menschlichen Dialog.

Im Jahr 2002 gründete er sein eigenes Biotechunternehmen und sammelte umfangreiche Erfahrungen in der Unternehmensberatung und Schulung. Schließlich entschied er sich, seiner Berufung zu folgen und absolvierte die Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie.

Durch seine umfassende Selbsterfahrung, sein systemisches Denken und seine authentisch empathische Art hat Sascha Hermann die Fähigkeit entwickelt, sich wertfrei in jede erdenkliche Situation hineinzuversetzen und Menschen auf ihrem Weg zur Heilung zu begleiten.

Zitate von Sascha Hermann

• „Meine Grundprinzipien sind Vertrauen, Einfühlungsvermögen, Akzeptanz, Respekt und Echtheit.“
• „Ich denke über den Tellerrand hinaus, und arbeite systemisch, zielgerichtet und erklärend an einer Problemlösung.“
• „Es liegt mir sehr am Herzen Ihnen so schnell wie möglich aus dem Leid bzw. Ihrem Anliegen zu helfen.“

Leistungen von Sascha Hermann

• Coaching
• Psychotherapie
• Gruppentherapie
• Familientherapie
• Paartherapie
• Seminare
• Fortbildungen
• Therapiereisen

Coaching

Coaching bei Sascha Hermann richtet sich an Personen, die Unterstützung in beruflichen oder persönlichen Herausforderungen suchen. Durch gezielte Gesprächstechniken und Methoden hilft er Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen und Hindernisse zu überwinden.

Psychotherapie

Die Psychotherapie bei Sascha Hermann umfasst verschiedene Ansätze, um individuelle psychische Beschwerden zu behandeln. Er arbeitet mit verhaltenstherapeutischen, systemischen und tiefenpsychologischen Elementen, um den Bedürfnissen seiner Klienten gerecht zu werden.

Gruppentherapie

In der Gruppentherapie bietet Sascha Hermann einen sicheren Raum, in dem sich Teilnehmer gegenseitig unterstützen und von den Erfahrungen der anderen lernen können. Diese Form der Therapie eignet sich besonders gut für Menschen, die sich nicht allein fühlen möchten.

Familientherapie

Familientherapie zielt darauf ab, die Kommunikation und das Verständnis innerhalb der Familie zu verbessern. Sascha Hermann unterstützt Familien dabei, Konflikte zu lösen und harmonische Beziehungen zu fördern.

Paartherapie

In der Paartherapie hilft Sascha Hermann Paaren, ihre Beziehung zu stärken und Konflikte zu bewältigen. Durch gezielte Gespräche und Übungen lernen Paare, besser miteinander zu kommunizieren und ihre Beziehung zu vertiefen.

Seminare

Sascha Hermann bietet verschiedene Seminare an, die sich mit Themen wie Trauma, Resilienz und Achtsamkeit beschäftigen. Diese Seminare sind sowohl für Fachleute als auch für Interessierte geeignet.

Fortbildungen

Die Fortbildungen von Sascha Hermann richten sich an Therapeuten und Fachleute, die ihre Kenntnisse und Fähigkeiten in der Traumatherapie und anderen psychotherapeutischen Methoden erweitern möchten.

Therapiereisen

Therapiereisen bieten eine intensive therapeutische Erfahrung in einem entspannten Umfeld. Sascha Hermann organisiert Reisen nach Süd Kreta, bei denen maximal drei Klienten eine Woche lang intensiv betreut werden.

Zielgruppe

• Menschen mit traumatischen Erlebnissen (Schock-, Entwicklungs- oder anderes Trauma)
• Personen mit Depressionen, Ängsten, Zwängen oder Panikattacken
• Paare und Familien mit Beziehungsproblemen
• Betroffene von Burnout oder ADHS
• Trauernde nach Verlusten

Angewandte Therapieformen

• Verhaltenstherapie
• Positive Psychologie
• Resilienztraining
• Entspannungsübungen
• Achtsamkeit
• Medikation
• Yoga
• EMDR
• SEI nach Dami Charf
• SE nach Peter Levine
• Multimodale integrative Traumatherapie

Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie hilft Menschen, destruktive Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Sie ist besonders wirksam bei der Behandlung von Depressionen, Ängsten, Panik und Zwangsstörungen.

Positive Psychologie

Positive Psychologie fokussiert sich auf die Stärken und positiven Eigenschaften eines Menschen. Diese Methode hilft, neue Kraft für Veränderungen zu gewinnen und eine positive Lebensperspektive zu entwickeln.

Resilienztraining

Resilienztraining stärkt die Widerstandskraft und die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen zu bewältigen. Es ist ein wichtiger Bestandteil der Therapie bei Sascha Hermann.

Entspannungsübungen

Entspannungsübungen sind ein wesentlicher Bestandteil der Therapie, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Achtsamkeit

Achtsamkeitstraining hilft, im Hier und Jetzt zu leben und die eigenen Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen. Es ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung und zur Förderung des inneren Gleichgewichts.

Medikation

In bestimmten Fällen kann Medikation eine sinnvolle Ergänzung zur Psychotherapie sein. Sascha Hermann arbeitet eng mit Ärzten zusammen, um die bestmögliche Behandlung für seine Klienten zu gewährleisten.

Yoga

Yoga wird als ergänzende Methode eingesetzt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Verarbeitung traumatischer Erlebnisse. Durch bilaterale Stimulierung des Gehirns werden unbewältigte Erlebnisse verarbeitet und gelöst.

SEI nach Dami Charf

SEI (Somatic Emotional Integration) ist eine körperorientierte Traumatherapie, die es ermöglicht, Traumata sanft und effektiv zu verarbeiten, ohne den Klienten zu überfordern.

SE nach Peter Levine

SE (Somatic Experiencing) nach Peter Levine ist eine Methode zur Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen über die Körperebene. Sie hilft, die im Körper feststeckende Energie zu lösen und das Trauma zu verarbeiten.

Multimodale integrative Traumatherapie

Diese Methode kombiniert verschiedene Therapieansätze wie Psychoanalyse, Tiefenpsychologie und Verhaltenstherapie, um eine ganzheitliche Behandlung zu gewährleisten. Sie ist flexibel und dynamisch und passt sich den individuellen Bedürfnissen des Klienten an.

Ablauf der Therapie

Der Therapieablauf bei Sascha Hermann beginnt mit einem unverbindlichen und diskreten Erstgespräch. In diesem Gespräch schildern Sie Ihr Anliegen und erfahren mehr über die Arbeitsweisen und Bedingungen für eine mögliche Zusammenarbeit. In der Regel findet der erste Folgetermin direkt anschließend statt.

Im ersten Folgetermin wird eine situative Bestandsaufnahme durchgeführt und gegebenenfalls direkt mit Notfallstrategien begonnen, um Ihre derzeitige Situation zu entlasten und zu stabilisieren. Weitere Termine dienen der möglichen Auflösung bzw. deutlichen Linderung Ihres Anliegens. Es wird immer nur von einem derzeitigen Termin zur nächsten Sitzung ein Termin vereinbart.

Besonderheiten von Sascha Hermann

Sascha Hermann zeichnet sich durch seine methodenübergreifende und individuell angepasste Therapie aus. Er denkt über den Tellerrand hinaus und arbeitet systemisch, zielgerichtet und erklärend an einer Problemlösung. Seine authentisch empathische Art und seine umfassende Selbsterfahrung ermöglichen es ihm, sich wertfrei in jede Situation hineinzuversetzen und seinen Klienten ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen zu geben.

Fazit und Einordnung

Sascha Hermann bietet eine breite Palette an Therapieformen und Leistungen an, die individuell auf die Bedürfnisse seiner Klienten abgestimmt sind. Durch seine methodenübergreifende und flexible Herangehensweise kann er eine effektive und ganzheitliche Behandlung gewährleisten. Seine empathische und authentische Art macht ihn zu einem vertrauenswürdigen und kompetenten Begleiter auf dem Weg zur Heilung.