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Mein Weg aus der Angst

Blog

Einfache Schritte ins Glück: so lernst Du, glücklich zu sein bzw. glücklich zu werden
Therapie

Glücklich sein und werden: 19 interessante Schritte

VonAndreas Humbert 7. Juni 20191. Juli 2024

Was ist Glück? Und wie können wir glücklich sein und glücklich werden? Diese Fragen beschäftigen Philosophen…

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Wie Du mit Herzratenvariabilität (HRV) einfach und schnell Dein Stress-Level messen kannst
Therapie / Stress

Herzfrequenzvariabilität (HRV): Stress messen leicht gemacht

VonAndreas Humbert 26. Mai 20198. Juli 2024

https://ouraring.com/how-oura-works/

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So findest Du möglichst schnell einen guten und für Dich passenden Psychotherapeuten
Therapie

So findest Du möglichst schnell einen guten und für Dich passenden Psychotherapeuten

VonAndreas Humbert 15. Mai 20191. Juli 2024

Viele Therapeuten haben gar keine freien Plätze oder nur eine mehrmonatige Warteliste. Außerdem sind Psychotherapeuten telefonisch…

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Tavor (Lorazepam): ein Wirkstoff mit hohem Suchtpotential
Benzodiazepine

Tavor (Lorazepam): ein Wirkstoff mit hohem Suchtpotential

VonAndreas Humbert 6. Mai 20198. Juli 2024

Dein Arzt hat Dir das Medikament Tavor verschrieben. Nach der Einnahme fühlst Du Dich, als hätte…

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Lasea: meine Erfahrungen im ausführlichen Bericht
Pflanzliche Mittel

Lasea: meine Erfahrungen im ausführlichen Bericht

VonAndreas Humbert 5. Mai 20195. Juli 2024

Quelle: Apotheker-Zeitung

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Meine Erfahrungen mit Tavor, Escitalopram und Promethazin
Antidepressiva

Meine Erfahrungen mit Tavor, Escitalopram und Promethazin

VonAndreas Humbert 29. April 20195. Juli 2024

In diesem Artikel möchte ich meine persönlichen Erfahrungen mit den Medikamenten Tavor, Escitalopram und Promethazin schildern…

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Eine Alternative zu E-Liquids mit CBD: meine Erfahrungen mit dem Pheno Pen
Pflanzliche Mittel

CBD rauchen mit E-Liquids: Erfahrungen mit dem Pheno Pen

VonAndreas Humbert 16. April 20194. Februar 2025

Pheno Pen ohne Kartusche

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Baldrian von A-Z: das solltest Du über den Baldrian wissen
Pflanzliche Mittel

Baldrian von A-Z: das solltest Du über den Baldrian wissen

VonAndreas Humbert 7. April 201930. August 2024

Baldrian erkennt man gut an seinen rosa gefärbten Blüten. Die Wirkstoffe entstammen aber aus der Baldrianwurzel….

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Panikattacken: Ursachen, Symptome und effektive Maßnahmen
Angststörungen

Panikattacken: Ursachen, Symptome und effektive Maßnahmen

VonAndreas Humbert 19. März 20198. Juli 2024

Es ist nichts zu fürchten als die Furcht. Der Journalist Ludwig Börne schrieb diesen Satz bereits…

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13 Homöopathische Beruhigungsmittel für Kinder und Erwachsene
Homöopathie

13 Homöopathische Beruhigungsmittel für Kinder und Erwachsene

VonAndreas Humbert 4. Februar 20194. Februar 2025

Du bist auf der Suche nach einem homöopathischen Beruhigungsmittel? Dann bist Du hier genau richtig, denn…

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Meine Geschichte – und welches pflanzliche Mittel bei mir den Durchbruch brachte
Pflanzliche Mittel

Wie mir das pflanzliche Mittel CBD gegen meine Angst geholfen hat

VonAndreas Humbert 21. Januar 20194. Februar 2025

Die von Ärzten verschriebenen Medikamente gegen Depressionen, Ängste und Panikattacken sind meist Antidepressiva, Neuroleptika oder Benzodiazepine….

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Meditation gegen Angst und Depressionen lernen: auch für Anfänger
Therapie

Meditation gegen Angst und Depressionen lernen: auch für Anfänger

VonAndreas Humbert 23. Oktober 201827. Juli 2024

Vielen Dank an Manuel für seinen Erfahrungsbericht! Meditation – ist das nicht eher etwas für Spirituelle…

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Das beste pflanzliche und rezeptfreie Beruhigungsmittel
Pflanzliche Mittel

Das beste pflanzliche und rezeptfreie Beruhigungsmittel

VonAndreas Humbert 18. Oktober 20181. Juli 2024

Das beste pflanzliche und rezeptfreie Beruhigungsmittel ist laut Melanie CBD-Öl. Sie begründet dies damit, dass es…

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Eine Buchrezension: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden – von Klaus Bernhardt
Angststörungen

Panikattacken und andere Angststörungen loswerden: Rezension

VonAndreas Humbert 10. Juli 20184. Februar 2025

In diesem Artikel rezensiere ich das Buch „Panikattacken und andere Angststörungen loswerden – wie die Hirnforschung…

Weiterlesen Panikattacken und andere Angststörungen loswerden: RezensionWeiter

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