Halluzinogene: Kultur, Wirkung, Anwendung und Langzeitfolgen
Halluzinogene sind Substanzen, die Wahrnehmungsveränderungen hervorrufen. Sie haben ein enormes therapeutisches Potential, sind aber nicht ungefährlich….
Hilft Sauna bei Depression – so ist die aktuelle Studienlage
Saunieren ist für mich persönlich Entspannung pur. Nun wurde die positive Wirkung bei Depressionen auch durch…
Meskalin-Konsum als Therapie bei psychischen Erkrankungen?
Meskalin ist eine halluzinogene Substanz aus bestimmten Kakteen. Sie wird auch zur Selbstmedikation bei psychischen Beschwerden…
Der Orgonit-Stein: Bedeutung, Wirkung und Anwendung
Erfahre hier, was Orgonite sind, welche heilenden Eigenschaften sie besitzen sollen und wie man sie am…
GABA natürlich erhöhen: so geht’s
Erfahre hier, wie du dein GABA-System aktivieren und deinen GABA-Spiegel auf natürliche Weise erhöhen kannst. GABA…
Gaba-Tee: Wirkung auf unsere Psyche
GABA-Tee ist keine eigene Teesorte. Vielmehr liegt das Geheimnis in der Herstellungsweise. Tee ist eins der…
Elektrokonvulsionstherapie: die Ultima Ratio der Therapien?
Die Elektrokonvulsionstherapie (EKT) ist ein Verfahren, das bei schweren Depressionen als letzte Option in Frage kommt….
Transkranielle Magnetstimulation (TMS) – einfach erklärt
Die Transkranielle Magnetstimulation (TMS) ist ein effizientes und schonendes Verfahren. Erfahre hier, wie sie funktioniert und…
Glückshormone steigern: so geht’s
Wenn wir Glücksgefühle erleben, spielen unsere Hormone eine bedeutende Rolle. Erfahre hier, wie du diesen Glückshormonen…
Hilft Esketamin Nasenspray (Spravato) gegen Depressionen?
Esketamin, eine Form des Anästhetikums Ketamin, ist nun auch als Nasenspray erhältlich. Erfahre hier, für wen…
Psilocybin: eine Therapie bei Depressionen und Co?
Psilocybin ist ein vielversprechender Wirkstoff aus Pilzen. Wie gut sind die Belege aus Studien für eine…
Magic Mushrooms: Wirkung, Dosierung und Sorten
Magic Mushrooms – kennst du alle Pilzsorten, die dazugehören? Und wie wirken sie, worauf solltest du…
Psychedelika: wie die Substanzen bei Depressionen helfen
Psychedelika gibt es schon lange, sind jetzt aber wieder im Trend zur Therapie psychischer Erkrankungen? Doch…
Ketamininfusion: eine neue Therapie gegen Depressionen?
Ketamin ist eigentlich ein Narkosemittel, doch zufällig hat man festgestellt, dass die Therapie mit Ketamininfusionen äußerst…
Wie funktioniert Hypnose eigentlich?
Hypnose wird seit langer Zeit überall auf der Welt praktiziert. Doch wie funktioniert Hypnose eigentlich im…
Den Sympathikus beruhigen – 5 effektive Strategien
Stress ist allgegenwärtig und wenn er chronisch wird, gerät unser Nervensystem außer Balance. Hier sind 5…
7 einfache Entspannungstechniken gegen Stress und Ängste
Es gibt viele Entspannungstechniken, aber welche ist für dich am besten? Und welche eignen sich besonders…
Radikale Akzeptanz: Definition und Übungen
Radikale Akzeptanz ist oft keine leichte Übung und doch ist sie notwendig für ein erfülltes Leben….
Vegetatives Nervensystem heilen auf natürliche Weise
Dein vegetatives Nervensystem heilen ist ein Prozess, der Geduld und regelmäßige Wiederholung erfordert – erfahre hier,…
Yoga gegen Depressionen: Studien und Übungen
Depressionen sind mittlerweile eine Volkskrankheit und Yoga ist ebenso im Trend. Doch wie gut hilft Yoga…
Alternativen für Citalopram: das könnte dir auch helfen
Citalopram ist ein häufig verschriebenes Antidepressivum. Wem es nicht helft, für den kommen einige Citalopram-Alternativen in…
Fußreflexzonenmassage: Wirkung auf Psyche und Körper
Die Fußreflexzonenmassage ist mehr als nur Wellness. Sie hat eine sehr positive Wirkung, vor allem auf…
Die kraniale Osteopathie und ihre Wirkung auf die Psyche
Die Osteopathie ist eine ganzheitliche Methode, bei der die Diagnostik sowie die Behandlung mit den Händen…